Die aktuellen Barre Stunden sind ein Ganzkörper-Workout, das sich an Figuren und Bewegungen aus dem klassischen Ballett anlehnt, dazu auch Elemente aus Yoga und Pilates.

WAS IST BARRE?

Barre (gesprochen: bar) ist ein Trend aus den USA bei dem Übungen und Positionen aus dem klassischen Ballett mit Fitnessübungen als Trainingseinheit zusammen gestellt werden. Ausserdem werden Elemente aus Yoga, Pilates und Zumba integriert. Kleine Handgewichte, Bälle oder Bänder bringen ebenso Abwechslung in die Stunde, wie eine akribisch zusammen gestellte, mitreissende Musik, die Spass bringt und die schweisstreibende Stunde etwas leichter macht. Alle beanspruchten Muskeln werden gleich noch während der Stunde bis in die Tiefe gedehnt und bekommen dadurch eine lange Struktur und somit eine weiblich grazile Definition. Möchtest auch Du definierte Arme, einen straffen Bauch, einen knackigen Po und trainierte Beine?

*Senioren, Schüler, Studenten und für die Teilnahme per Zoom.

P R E I S E

Probestunde     kostenlos

Einzelstunde     € 14.00 

5er Karte             € 65.00

10er Karte           € 120.00

Ermäßigt*           € 10.00

Z E I T P L A N

Montag   18.00 - 19:00

Donnerstag 18.00 - 19.00

Weitere Termine folgen!