90 Min.
Das WOGout® Trainingskonzept umfasst ein gezieltes Muskeltraining für den
ganzen Körper - und das auf dem Stand Up Paddle Board (SUP).
Dieser Kurs vereint funktionale, athletische Ganzkörperübungen aus dem Group Fitness und dem Kraftsport auf dem Stand Up Paddle Board. Erlebe ein intensives Training a la Tabata mit motivierender Musik mitten in der Natur besser und effektiver geht es nicht!
Bei jedem Kurs wird mit einer kleinen Einweisung in die Stand Up Paddling-Grundtechniken begonnen, es werden alle TN an der Wasser Plattform befestigt und dann beginnt die Abenteuerreise! Viel Spaß ist garantiert!
WOGout® ist ein erprobtes Group Fitness Kurskonzept auf dem SUP für Kleingruppen von 5- 8 Teilnehmer mit athletischen, funktionalen Übungen sowie motivierender Musik für den gesamten Körper! Das perfekte Konzept für Anfänger sowie Fortgeschrittene, realisierbar durch Modifikation der Übungen.
